こんにちは！新潟市西蒲区パーソナルジム【Bodymakestudioいのラボ】です🎵
日中の日差しがジリジリ痛くなってきました☀️ようやく梅雨期間も終わりが見え、湿気の高い夏がやってきますね💦
そんな暑い夏は、涼しく快適ないのラボで一緒にトレーニングしませんか？？
ということで今回は【セミパーソナルトレーニング】のお客様の嬉しい報告ですo(^-^)o
5ヶ月間で
○体重：-5.4kg
○体脂肪率：-6.4％
いのラボに初めて来た時の目標は-3kgでした！
なんとそのほぼ2倍のダイエットに成功です‼️
そして、-6％も体脂肪率も落ちていますね！
お食事コントロールと運動をしっかり頑張っていましたのでこのような成果が見られました！
セミパーソナルトレーニングでも、お腹周りやお尻、もも裏などの部位のトレーニングを希望されて、強度強めの種目にも熱心に取り組まれていました💪
これからもさらなる【キレイ✨】を目指して、トレーニングとお食事コントロールを取り組んでいってほしいです！👊
セミパーソナルトレーニングは、トレーナー1人：複数人で行うトレーニングです。
自分がやりたい部位のトレーニングはできないのでは…？
トレーニングのペースについていけなかったらどうしよう…？
セミパーソナルトレーニングは、お客様の要望を聞いてからメニューを組むので、自分が鍛えたい部分もしっかり鍛えることができます！💪
ペースもお客様のあわせて、今日の調子を聞きながらになりますので、みなさま安心してトレーニングができます！
7.8月は無料体験をしていますので、気になった方はお問い合わせください☎️♬
