パーソナルトレーニング

お客様とトレーナーが１対１でトレーニングを行います。
お客様の日頃の運動レベルや生活習慣、体質など全てを考慮し、年齢や性別に関係なくお客様の目標に合わせた完全オーダーメイドの運動プログラムをご提供します。
皆様は、体重が増えたから「太った」、減ったから「痩せた」と、一喜一憂してはいませんか？無理なダイエットで体型は痩せてしぼみ、目指すスタイルに近付かないばかりか、体重を健康の判断基準にすることで、筋肉の減少に気付かず次第に内臓までが不健康になっていく可能性もあるのです。
現状、世間には様々な情報があふれ、誤った認識で不健康なダイエットをしてしまっている方が多くいらっしゃいます。

大事なことは、“お客様自身で健康的なライフスタイルを実践できるようになること”です。
私達はパーソナルトレーナーとして、お客様へ健康に関する正しい知識をお教えします。外見だけでなく内面から輝く人生を送れるよう、一生寄り添い、共に目標に向かって歩んでいきたいと思っています。

という方にオススメです。