【2ヶ月のダイエット成果!】体重−5.5kg! / 体脂肪率−4.8%!

【顔の輪郭がスッキリしてきました‼️】

2ヶ月経過の進捗報告

◯体重 −5.5kg!!
◯体脂肪率 −4.8%!!

順調にカラダが変わっていますね‼️
5kgのダイエットすごいですよ🤩👍✨✨

最近は、ご家族さまから、

「アゴ周りのお肉がスッキリしてきたね!」

「顔の輪郭がシュッとしてきてるね!」

と言われたそうで、ご本人さま嬉しそうでした😊✨

トレーナーもそれをお聞きして、とてもうれしいです😄💪🏽✨✨

 

気にされている腰の痛みも、この期間は表れずに生活出来ているということですので何よりです!!

これからも

◯健康的な体の機能の再獲得
◯ダイエット

この2つをできる限りミックスさせて、お身体を日々更新していきましょう🤩🎉!!

それではまた次回よろしくお願いいたします🙆‍♂️✨

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◯冬に体重を増やしたくないと思っている方❗
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新潟市西蒲区パーソナルトレーニングジム【いのラボ】トレーナー山崎より!

 


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