初回トライアル測定のご紹介｜新潟市西蒲区パーソナルトレーニングジム Body make studio いのラボ

2020年02月21日

令和の時代は健康の時代です。
メディアで『ダイエット』　『健康』　『運動』といった言葉を聞かない日はありません。
フィットネスクラブや体育館の体操教室などに通われている方も年々増えています。

でも運動は初心者が一人で始めるには少々ハードルが高い点もあるのも事実です。

せっかくフィットネスクラブに通い始めても何をしていいかわからないからとりあえず走ってるだけ、、、
正しいフォームがわからなくて身体を痛めてしまった、、、
どんなメニューを組んだら良いのかわからない、、、
スクワットについて調べてみたら人によって言ってることが違うからどれを信じていいかわからない、、、

( ；∀；)

せっかくトレーニングをするなら、効果を実感しながら効率よく体を引き締めていきたいですし、トレーニング自体もカッコよくこなせるようになりたいですよね！
そんな人にオススメなのがパーソナルトレーニングです。
今日はトレーニングの最初に受けていただく【初回トライアル測定】でどんなことをするのか紹介していきます(^^)/

〇ご来店

〇　カウンセリングシートの記入
　　普段のお食事や運動などの生活習慣、身体に対するお悩みなどをご記入いただきます

〇カウンセリング
　　シートの内容をもとにトレーナーがカウンセリングを行います

〇体組成計測定
　　現状の筋肉量や体脂肪率を測定いたします。

〇動作の測定
　　自分の身体をどれだけ上手にコントロールできているか動作の質をみていきます

〇パーソナルトレーニング体験

〇分析結果を元に目的達成の為に最適なトレーニングプログラムをご提案

〇料金のご案内

以上が【初回トライアル測定】の流れです。
目標と現状をしっかりと把握し、そのギャップを埋める為に何が必要なのかをトレーナーと一緒に考えていきます。
ただやみくもにトレーニングをして身体を追い込むのではなく、科学的な視点で身体の分析を行います。弱いところは改善し強いところは伸ばして体の機能性を向上させていきましょう。
通う頻度や、どんなトレーニングを行うのか？など心配な点や不安な点は、この時間を使ってすべて解消することができます。

トレーニングや健康について、お悩みがたくさんある人の為にパーソナルトレーニングがあります。
是非一度、お問い合わせください。

Body　make　studio　いのラボ

〒 959-0501
新潟市西蒲区井随817

TEL　（0256）77-8688
FAX　　　　　　8689
MAIL　bms.inolabo@gmail.com

営業時間

　9：00～21：00（最終受付 20：00 ）

月、祝日定休

【 Body make studio いのラボ】http://ino-labo.net

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