パーソナルトレーニング
- 何から始めたらいいか分からない
- 身体のことや運動のことを、細かく教えてほしい
- 分からないことはその場で聞きたい
- 今まで何度もダイエットに失敗した
- 自己流でやってきたが、フォームをみてほしい
このようなお悩みを持つ方におススメなのが、いのラボのパーソナルトレーニングです！
いのラボのパーソナルトレーニングとは？
お客様とトレーナーが１対１でトレーニングを行います。
お客様の日頃の運動レベルや生活習慣、体質など全てを考慮し、年齢や性別に関係なくお客様の目標に合わせた完全オーダーメイドの運動プログラムをご提供します。
皆様は、体重が増えたから「太った」、減ったから「痩せた」と、一喜一憂してはいませんか？無理なダイエットで体型は痩せてしぼみ、目指すスタイルに近付かないばかりか、体重を健康の判断基準にすることで、筋肉の減少に気付かず次第に内臓までが不健康になっていく可能性もあるのです。
現状、世間には様々な情報があふれ、誤った認識で不健康なダイエットをしている方が多くいらっしゃいます。
大事なことは、“お客様自身で健康的なライフスタイルを実践できるようになること”です。
私達はパーソナルトレーナーとして、お客様へ健康に関する正しい知識をお教えします。外見だけでなく内面から輝く人生を送れるよう、一生寄り添い、共に目標に向かって歩んでいきたいと思っています。
トライアル体験をご用意しています！
お客様の声
N様 30代 パーソナルトレーニング
ダイエットも含め、ジムに興味があり近くでないかネットで調べていた時に、イノラボさんを見つけたのがきっかけです。
最初は短期でダイエットコースのパーソナルトレーニングで週1回通っていましたが、今現在はパーソナルトレーニングの月1回通っています。
毎回、色々な器具を使い自分に合ったトレーニングをフォームの確認と共に、トレーナーの励ましの声をいただきながら一緒に頑張っている感じです。
3ヶ月で-6.5kgの体重減少、体脂肪率も-6.9%、細くなりました(*^^)v
人生一度きり！悩んでいる時間がもったいない‼︎
体験して損なし！自分を変えられるのは自分だけ！始めた人にしかわからない自信が生まれる‼︎
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
燕市 50代 女性 パーソナルトレーニング
仕事がら、腰痛で思う様に動けないことがありました。これではダメだと思い、体の使い方を見直すダイエットのため、いのラボさんに通うことにしました。経営母体が接骨院なので、安心できると思いました。
パーソナルトレーニングを月4回、通っています。
専属のトレーナーさんが、その日の身体状況に合わせ、不調があっても、それをふまえた上で、メニューを組んでくれるので安心です。ちょっと余裕のあるトレーニングでラッキーなんて思っていると見すかされ、さわやかな笑顔で強度を上げ、追いこまれます。でも、楽しいです。
体重-8kg、体脂肪率-12.7%
脂肪量-8.5㎏、筋肉量0.3kgアップ
体が軽くなり、息切れしなくなりました。
真剣に向き合い、トレーニングしてくれているのが伝わってくるので、自分もがんばろうとやる気になります。トレーニングをできるか、できないかのギリギリで行い、最後には強度を下げてでもできるで終わらせる所がプロだなって思います。
そして、トレーナーさん、女子はかわいい＆美人さんで、男子はかっこいいです。
私はかなりの人見知りで、その上、年齢を重ね、今さら運動なんてできるかな？と、いのラボさんに通うまで、かなり迷いました。
でも、今では体を動かすことが楽しくなり、ストレス発散にもなっています。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
40代 男性 パーソナルトレーニング
妻からのすすめと老化防止のため、いのラボさんに通いました。
パーソナルトレーニングを週1回行い、体調や仕事などの疲れ具合に配慮していただきながらも、毎回へろへろになるまで追い込んでもらってます。
1人じゃできない重量や回数も不思議なことにできちゃいます。毎回、進化していく実感があります。
服のサイズがギリギリ変わらない程度で見た目は明らかに変化しました。若い頃のパワーが取り戻せた感じがします。
いのラボさんの良い所は、第1にトレーナーさんのスキルですね。食事指導やトレーニングメニューが充実しているばかりでは無く、トレーニング中の声かけが最高です。ホントにやる気にさせてくれます。
まずは体験してみてはいかがでしょうか？きっと自分史上最高な体に出会えますよ！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。