スポーツの為の身体能力を強化したい

当ジムのプログラムでは、

1. スキル：競技やポジション特有の技術、スポーツ動作
2. パフォーマンス：筋力、パワー、筋持久力、筋量
3. ムーブメント：安定性、可動性、呼吸、姿勢

の3つの強化を目的にしています。

1. スポーツでの悩み事が多い
2. 良いコンディションでプレーできない
3. スポーツ中の怪我で悩んでいる
4. 体力や筋力、持久力をつけたい
5. スポーツのために身体を整えたい

種類に関わらず、スポーツのパフォーマンスを上げるには身体のコンディションが求められます。
新潟市西蒲区にある、いのラボでは幅広い年齢層でスポーツに励んでいる方のサポートをしています。部活動やクラブ活動、普段のスポーツやプロスポーツで悩み事を抱えている方は、ぜひご相談ください。

いのラボの身体能力アップサポート

いのラボでは、学生の方から大人の方までの身体能力アップに貢献するため、ジュニアアスリートプログラムとパーソナルトレーニングを用意しております。

ジュニアアスリートプログラム

スポーツ中のパフォーマンスを上げるには、これら3つは非常に重要なポイントです。そこで、いのラボではスキルとパフォーマンス、ムーブメントに重きを置いたトレーニングで、パフォーマンス全体の向上を目指します。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでは、専任トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行い、身体を整えます。

トレーニングではアウターマッスルだけでなく、インナーマッスルも鍛えます。インナーマッスルは体幹や太りにくい身体を支えるために欠かせない筋肉で、健康と美容を両立させるうえで、とても大切なポイントです。

パーソナルトレーニングはスポーツのための身体能力向上にも非常に効果的で、トレーニングによってコンディションが整い、成績が上がる方も多いです。

いのラボの身体能力強化サポート

いのラボの身体能力強化サポートは、以下のポイントでお客様から喜ばれています。

• スポーツ専門の資格所有者によるトレーニングです

  

  トレーニングを行うトレーナーは、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格「CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）」を所有しています。
  
  いざという時に頼りやすく、また常にレベルの高いサポートを受けられます。
  

• 新しく高性能なマシンをご用意しています

  

  いのラボでは、世界レベルの新しく高性能なマシンを多数揃えております。
  
  レベルの高いトレーニングを自分のペースで続けられることで、身体能力強化に繋げられます。

• 接骨院だからこその専門性を活かします

  

  いのラボは、中之口いのまた接骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。一般的なジムよりも健康や身体に関する知識が広く、健康と美容を両立できるトレーニングをサポートできます。
  
  「無理なく健康的に、スポーツのためのコンディションを整えたい」という方には、ぜひおすすめです。

お客様の声