健康的で動ける身体をつくりたい

1. 年齢を重ねてから、身体を動かさなくなった
2. 医師に筋肉をつけるように言われた
3. 身体が痛いので、自分でケアできるように鍛えたい
4. 年齢に負けない身体に変えたい
5. 自分で運動して、かえって身体を痛めた

年齢を重ねると、肩や腰、膝などあちこちに痛みが増えます。そのような状態から抜け出すには、やっぱりトレーニングが必要であるものの、年齢のために不安に感じることも多いでしょう。
新潟市西蒲区にある いのラボでは、年配の方でも安心して通えるトレーニングをご用意しております。

健康的で動ける身体でい続けるために

いのラボでは、皆様が年齢を重ねても健康的な身体を維持できるよう、パーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングを提供しています。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、身体を鍛えたい方に向けたメニューです。専任トレーナーと一対一で、無理なく高レベルのトレーニングを進めていきます。

もちろん、トレーニング中に無理することはありません。現在の身体の状態を見極め、現時点でできることを優先し、楽しく身体を動かせるようにサポートします。

セミパーソナルトレーニング

セミパーソナルトレーニングでは、最大6名様までの少人数制で、楽しくアットホームかつ身体をしっかりと引き締めていきます。お友達やご家族を誘い、団らんとしてトレーニングを楽しむ方も多いです。

マンツーマンで緊張してしまう方は、是非セミパーソナルトレーニングをご利用ください。

いのラボの健康維持パーソナルトレーニング

新潟市西蒲区にある いのラボの健康維持パーソナルトレーニングは、以下のポイントでお客様から喜ばれています。

• あなたの目標に合わせたプランを作成します！

  

  いのラボではトレーニングを始める前にカウンセリングを行い、身体の状態や痛み、目標などについて詳しくお聞きします。そしてカウンセリングで得られた情報から、無理なく続けられるプランをご提案します。
  
  一般的なトレーニングでは月額制となっておりますが、いのラボでは1回ごとのトレーニングのお支払いにも対応しております。またお得な回数券も用意していますので、ぜひご活用ください。

• 新しく高性能なマシンをご用意しています！

  

  いのラボでは、無理なく、高いレベルでのトレーニングができるよう、世界レベルの新しく高性能なマシンを多数揃えております。地方でも都心と変わらないトレーニングができるよう、理想的な環境を整えました。
  
  マシンの利用は決して難しいものではなく、また専任のトレーナーがしっかりとサポートするので、無理なく楽しく使いこなせるようになります。
  

• 接骨院だからこその専門性を活かします！

  

  いのラボは、中之口いのまた接骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。
  
  一般的なジムよりも健康や身体に関する知識が広く、身体の痛みや症状について話すこともできます。もちろん何かお困りの時には接骨院で相談することも可能です。