健康的で動ける身体をつくりたい

年を重ねてから、身体を動かさなくなった、、
医師に筋肉をつけるように言われたけど、どうしたらいいか、、
趣味を続けるために体力を維持したいけど、何が一番かわからない、、
年齢に負けない身体を作っていきたいけど、作り方がわからない、、
運動で身体を痛めた経験があるので、運動に抵抗があるけど、ずっと健康でいたい、、

年齢を重ねると、肩や腰、膝などあちこちに痛みが増えます。また、忙しい方ほどそのような状態から抜け出すには、やはり運動やトレーニングは必要です！！　ですが、「え、、トレーニング、、」と、不安に感じる方も多いと思います。
body make studio いのラボでは、そのような方でも安心して通っていただけます！
ご年配の方、運動やトレーニングをした経験がない方、体力に自信がない方、そのような方でも安心して通っていただけるトレーニングプログラムをご用意しております！

健康的で、動ける身体で、ずっといるために

身体が健康になると、心の状態も前向きに元気になっていくことが多く、心身ともに健康でいるためには、運動やトレーニングなどで身体に適度なストレスやチャレンジをかけることが大切です！
body make studio いのラボでは、健康維持増進や運動不足解消、運動習慣作りなどが目的の会員さまには、上記の考えのもとで、パーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングを提供しています！

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、身体を鍛えたい方に向けたメニューです。専任トレーナーと一対一で、無理なく高レベルのトレーニングを進めていきます。

もちろん、トレーニング中に無理することはありません。現在の身体の状態を見極め、現時点でできることを優先し、楽しく身体を動かせるようにサポートします。

セミパーソナルトレーニング

セミパーソナルトレーニングでは、最大6名様までの少人数制で、楽しくアットホームかつ身体をしっかりと引き締めていきます。お友達やご家族を誘い、団らんとしてトレーニングを楽しむ方も多いです。

マンツーマンで緊張してしまう方は、是非セミパーソナルトレーニングをご利用ください。

いのラボの健康維持パーソナルトレーニング

新潟市西蒲区にあるいのラボの健康維持パーソナルトレーニングは、以下のポイントでお客様から喜ばれています。

あなたの目標に合わせたプランを作成します！

いのラボではトレーニングを始める前にカウンセリングを行い、身体の状態や痛み、目標などについて詳しくお聞きします。そしてカウンセリングで得られた情報から、無理なく続けられるプランをご提案します。

一般的なトレーニングでは月額制となっておりますが、いのラボでは1回ごとのトレーニングのお支払いにも対応しております。またお得な回数券も用意していますので、ぜひご活用ください。
新しく高性能なマシンをご用意しています！

いのラボでは、無理なく、高いレベルでのトレーニングができるよう、世界レベルの新しく高性能なマシンを多数揃えております。地方でも都心と変わらないトレーニングができるよう、理想的な環境を整えました。

マシンの利用は決して難しいものではなく、また専任のトレーナーがしっかりとサポートするので、無理なく楽しく使いこなせるようになります。
接骨院だからこその専門性を活かします！

いのラボは、中之口いのまた接骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。

一般的なジムよりも健康や身体に関する知識が広く、身体の痛みや症状について話すこともできます。もちろん何かお困りの時には接骨院で相談することも可能です。