初心者でも無理なく運動を続けたい

運動したいけれど、身体を動かすのが苦手
自分のペースで運動したい
怪我して以来、スポーツができていない
運動が苦手だけれど、ダイエットをしたい
自分でも続けられる運動を知りたい

美容と健康のためには、運動はとても大事です。
そうはわかっていても、スポーツが苦手だった経験や体調不良などがあり、なかなか進められない方も多いのではないでしょうか。
新潟市西蒲区にあるいのラボでは、皆様が不安に思うことなく運動が続けられるよう、とっておきのメニューを用意しております。

初心者の方でも気軽に運動ができるサポートをしております

「運動が苦手だから」「学生時代、スポーツで苦い経験をした」という理由で運動を避けている方は少なくないものですが、過去のショックを原因に身体を動かす機会を失うことは、とてももったいないことです。
そこでいのラボでは、運動が苦手でも初心者の方でも身体を動かす楽しさに気づいていただけるよう、様々なサポートをしています。

パーソナルトレーニング

専任トレーナーと息を合わせてトレーニングをしたい方は、パーソナルトレーニングがおすすめです。

パーソナルトレーニングでは、専任トレーナーとマンツーマンで、お好きなペースでのトレーニングを続けます。身体をしっかりと鍛えることでスタイルが引き締まり、「健康面でも美容面でもたくさんの効果を感じられた」と喜ばれる方が多いです。

セミパーソナルトレーニング

セミパーソナルトレーニングでは最大6名様でトレーニングを行います。マンツーマンのスタイルにならないことから、自分のペースでもっと楽しみたい方に選ばれています。
もちろん得意分野や不得意分野、身体の状態に合わせていくため、「周りの人に追いつかなければ」と焦ることなく、楽しくトレーニングに参加できます。

いのラボの運動サポート

新潟市西蒲区にあるいのラボの運動サポートは、以下のポイントでお客様から喜ばれています。

あなたの目標に合わせたプランを作成します！

いのラボではトレーニングを始める前、お客様の目標や不安に思っていることをお聞きし、それをもとにプランを作成します。

運動を続けるなら、無理のない目標設定やプロセスが何より大事です。楽しく続けられるペースを一緒に作りましょう。
好きなペースで受けられる！

一般的なジムでは月の費用が決まっていて、「月1回しか通っていないのに、数回分の費用が掛かってしまった」という問題が起こりがちです。

一方、いのラボでは1回ごとのお支払いも可能であるため、金銭的な負担を感じることなく通っていただけます。
接骨院だからこその専門性を活かします！

いのラボは、中之口いのまた接骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。一般的なジムよりも健康や身体に関する知識が広く、健康と美容を両立できるトレーニングをサポートできます。

「無理なく健康的に身体を引き締めたい」方にはきっと、いのラボのサポートが役立ちます。