お腹や太ももお尻を引き締めたい

脇腹の脂肪がなかなか取れない、、
体重は減っているけど、お腹周りが変わらない、、
お腹周りにだけ脂肪がついてきている、、
お尻が垂れてきて、立体感がない、、
お腹やお尻の脂肪を集中的に落としたい、、

「お腹やお尻周りを引き締めたい！」というご希望を持たれて、体験にお越しいただく方はたくさんいらっしゃいます。
「年齢とともにお腹周りに肉がついてきた。。」という方や、「手足は痩せているのにお腹だけが出てきた。。」という方など、皆さんがお悩みな部位ですよね。

お腹/お尻痩せが難しい理由

お腹痩せやお尻痩せのためには、やみくもに食事制限して運動をすれば良いというだけでは変化が出にくい方もいらっしゃいますので、その点が難しいところですね。

お腹周りを引き締めるためには、実は肋骨の動きが大切です。
また、お腹の深部の筋肉がしっかり働くことが重要だったり、姿勢の影響が大きかったりします。

お尻を引き締めるためには、お尻の筋肉を活性化させた上で、お尻をたくさん使うフォームでのトレーニングを行うことが大切です！(スクワットでもフォームによってはお尻に全く効かないこともあるんですよ、、！)

加えて、日常生活の動き(例えば、歩く/階段を昇るなど)の中でお尻の筋肉を使うこと、伝えるような体の状態に持っていくことも大切です！

上記のポイントは、お食事コントロールと運動だけをただ頑張ってきても変わりにくい点でもあります。
トレーナーに見てもらい、都度アドバイスをもらいながら、実施することが一番に近道になりますよ！！

お腹痩せ/お尻痩せなら、いのラボで！

新潟市西蒲区にある「body make studio いのラボ」の向けトレーニングでは、お腹痩せやお尻痩せの成果を出すために以下3つの特徴がございます！

お客様に寄り添った、無理のないダイエットプログラムをご提案します！

一人一人に適切なダイエットプログラムは、決して同じものではありません。体型や体質、生活環境、運動の習慣、価値観、好みなどに合わせ、自分に合ったものを続ける必要があります！

body make studioいのラボでは、トレーニング開始前にカウンセリングを行い、無理なく続けられるプランを提案して実施していきます！

そして、お客さまのパートナーとして、2人3脚で目標まで進んでいきます！！
専属担当性を採用し、きめ細かいダイエットサポートを実施します！

body make studioいのラボでは、お客様との相性やご要望内容に応じて、最適なトレーナーが担当します！

また、当ジムは専属担当制となっており、トレーニングとお食事、日々の生活アドバイスなどを一貫して担当トレーナーが実施します！

そのため、お客様に最適な提案や的確な助言、質の高いトレーニングが実施でき、成果も出やすくなっております！
託児サービス、何でもLineサポート、キャンセル振替システムなどが充実！

「小さな子どもがいて、通いたくても通えない」、「続けたいけど、モチベーションが維持できない」、「子どもの体調不良でキャンセルが多くなりそう」、「仕事の都合で直前にならないと行けるかわからない」、「困ったときにすぐに聞きたい」など、お客様のお悩みは尽きないと思います。

そのため、body make studioいのラボでは、「託児サービスあり」、「お食事や家トレのことなど何でもいつでも何通でもLineやりとりOK」、「当日キャンセルでも回数消化にならない」などのサービスを実施しております！

お客様の、通うにあたっての不安を解消できるように寄り添います！

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お気軽に、お電話、Line、お問い合わせメールからご連絡いただけましたらと思います！

＊キャンペーン実施の際は、TOPページのキャンペーン欄に情報ありますので、ご確認くださませ！