叫べ！｜新潟市西蒲区 パーソナルトレーニングジム Body make studio いのラボ
2020年02月5日
みなさんこんにちは！ジムの小山です。
みなさまはトレーニングは勿論のこと、
何か重労働されるときに辛くなったこととかありますか？
また、そういう状況になったらどうやって切り抜けますか？
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僕は、
大声で叫びます！
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誰しもとても重たいモノを持ち上げる時には無意識に「うぉぉりゃ～」などと
叫んでしまうことがあります。
叫ぶことで実際にパワーアップの効果があるようで
５～７％くらい余分に力を発揮できると研究されています。
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さすがに公共の場で叫ぶのはマナー的にNGです。
そういうときは僕も心の中にとどめておきます。
ですが、INOLABOではどんどん叫んじゃいます。
皆さんもガンガン叫んじゃってください！
（いわゆる、火事場の馬鹿力 ってやつですね）
今日はこの辺で
Body make studio いのラボ
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