「パーソナルトレーニングって何がいいの？」と感じている方へ

2026年04月7日

こんにちは！
新潟市のパーソナルジム「いのラボ」です！

これまで多くの皆様から、

「パーソナルジムって普通のジムと何が違うの？」
「ダイエットに本当に効果があるの？」
「自分にも必要なのか知りたい」

といったご相談をお電話やメール、lineでいただいております！！

ダイエットを考えたときに「パーソナルジム」という選択肢が気になっている方は、とても多い印象です！

こんなお悩み、ありませんか？

新潟市・燕市・三条市でジムやパーソナルジムを検討されている方の多くが、

ダイエットしても結果が出ない
自己流では続かない
何が正しいのか分からない
年齢とともに痩せにくくなった

と感じていると思います！！

そして、

「やらなきゃとは思っているけど、どう始めればいいのか分からない」

という状態で止まってしまう方も多いです。

なぜ自己流のダイエットではうまくいかないのか？

40〜50代になると、

基礎代謝の低下
筋肉量の減少
ホルモンバランスの変化

といった体の変化が起こります。

この状態で自己流のダイエットをすると、

食事制限だけになる
運動が合っていない
効率が悪くなる

という結果になりやすいです。

つまり、

「やり方が合っていない」ことが原因で、結果が出にくくなっているケースが多いんです。

パーソナルジムのダイエットはここが違います！

新潟市・燕市・三条市でパーソナルジムを検討されている方にとって、
一番の違いは

**「一人でやらないこと」**です。

パーソナルジムでは、

体の状態に合わせたトレーニング
無理のないダイエット方法
継続できるサポート

を受けることができます。

「何をすればいいか分からない」という状態がなくなることで、
ダイエットの成功率が大きく変わります！

当ジムの特徴｜“根本から変えるダイエット”

新潟市・燕市・三条市でジムやパーソナルジムを探している方に向けて、
当パーソナルジムではこれまでとは違うアプローチを行っています！！！

トレーニング×コアフィットで効率アップ！

当ジムでは通常のトレーニングに加えて、

コアフィット（楽トレ）

を取り入れています！

コアフィットでは、

インナーマッスルを強化
姿勢改善
体の土台づくり

を行います。

これにより、

代謝が上がりやすくなる
お腹周りが引き締まりやすくなる
ダイエット効率が上がる

というメリットがあります！

もう少し詳しく説明しますと、コアフィットというのは、体幹深部へのEMS(電気刺激)トレーニングで、お腹周りの深層筋をダイレクトに動かすことにより、姿勢改善による呼吸改善、姿勢改善による内臓機能改善、深部筋肉の活性化などにより、基礎代謝を改善させるアプローチをしています！

基礎代謝は筋肉代謝40%、内蔵代謝60%で約1000-1300kcal程度になります！
しかし、生活スタイルや年齢、姿勢などの影響で、実際にはこの数値より大きく低下してしまっている「省エネモード」の体の方が多くいらっしゃいます。。

ですので、コアフィットにより、グッ！！と代謝を戻すアプローチをとっていきます！

つまり、外側の筋トレだけではなく、
内側から整えることで“変わりやすい体”を作ります！

医療的な視点で「体の状態」に合わせる

当ジムでは、

体の状態
生活習慣
年齢による変化

を考慮してトレーニングを行います。

無理に頑張るのではなく、

「今の体に合った方法」で進めること

を大切にしています！

続けられるから結果が出る

ダイエットで一番重要なのは「継続」です。

当ジムでは、

無理のない内容
続けやすい環境
トレーナーのサポート

によって、

「気づいたら続いていた」

という状態を作ります！

4月キャンペーン実施中です！

現在、当ジムでは
4月キャンペーンを実施しています！

初回体験 980円！
入会金 10,000円が無料！

と、始めやすい内容になっています！

「まずは試してみたい」という方にもおすすめです！

パーソナルジムはこんな方におすすめです！

一人でのダイエットに限界を感じている
正しいやり方を知りたい
無理なく続けたい
しっかり結果を出したい

新潟市・燕市・三条市でジムやパーソナルジムを探している方には、
特におすすめの選択肢です！

ダイエットは「やり方」で変わります

これまでうまくいかなかったとしても、

それはあなたのせいではありません。

正しい方法で行えば、体はしっかり変わります！

新潟市・燕市・三条市でジム・パーソナルジムを探している方へ

「パーソナルジムって気になる」
「ダイエットをしっかり始めたい」

そんな方は、ぜひ当ジムにご相談ください！

新潟市・燕市・三条市でジムやパーソナルジムを探している方が、
安心してダイエットをスタートできるよう、トレーナーが寄り添ってサポートします！

まずは体験トレーニングからで大丈夫です！！！

この春、新しいダイエットの一歩を踏み出してみませんか？

トレーナー一同、皆さまのご来店をお待ちしております！✨