肩トレーニング編-ショルダープレス-

2024年10月27日

今回は上半身のトレーニング風景です！✨️

肩回りを強化する種目になります。この三角筋を鍛えることで肩関節の可動域を獲得できたり、高い場所にある荷物が取れたりと、日常生活を楽にしてくれます！

パーソナルトレーニングは、担当トレーナーと1:1で行うので、気になるところや引き締めたいところを徹底的にトレーニングすることが出来ます！👏

なりたい理想の姿など、トレーナーと相談しながら目標に向かってしっかりトレーニングできるので、モチベーションも保ち続けることが出来ます。

今年こそ理想の姿を手に入れたい🔥
という方はご連絡お待ちしております！

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【いのラボ】は、お客様が目標に向かいやすい、柔軟な提案をしていきたい、寄り添った言動で最大限のサポートを提供したいと思っているパーソナルジムです！！

・お体のお悩みがある方
・体型で悩んでいる方
・リバウンドしてしまった方
・ダイエットが続かない方
・運動のやり方が分からない方

などのお悩みがある方、大歓迎です！

ぜひ一度ご体験にいらっしゃってみてください！