太もも・お尻トレーニング編-バックスクワット-

2024年12月19日

今回は苦手な方が多いスクワットという種目です(笑)
きついからやりたくない😭といってスクワット避けてませんか？？

スクワットは全身運動と言われるように、全身を使うトレーニングです。🔥

そして体幹のトレーニングでもあります！🔥

そんな素敵な種目を避けるなんてもったいない

家じゃなかなかきつくて続けられない方も、ジムでトレーナーの目があると頑張れる！なんて方も多くいらっしゃいます。

あなたもその仲間入りしてみませんか？

―――――――――

【いのラボ】は、お客様が目標に向かいやすい、柔軟な提案をしていきたい、寄り添った言動で最大限のサポートを提供したいと思っているパーソナルジムです！！

・お体のお悩みがある方
・体型で悩んでいる方
・リバウンドしてしまった方
・ダイエットが続かない方
・運動のやり方が分からない方

などのお悩みがある方、大歓迎です！

ぜひ一度ご体験にいらっしゃってみてください！