お尻トレーニング編-ヒップスラスト-

2024年10月9日

今回は、パーソナルトレーニングで欠かせないトレーニングの1つ、ヒップスラストの風景です。🔥

追い込んだ後の素敵な表情が見られます！かなりの疲労感にも襲われます😅

大殿筋はお尻の中で最も大きい筋肉なので、その大きい筋肉を動かして下半身の強化、脂肪燃焼、ヒップアップを目指していきましょう！✨️

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【いのラボ】は、お客様が目標に向かいやすい、柔軟な提案をしていきたい、寄り添った言動で最大限のサポートを提供したいと思っているパーソナルジムです！！

・お体のお悩みがある方
・体型で悩んでいる方
・リバウンドしてしまった方
・ダイエットが続かない方
・運動のやり方が分からない方

などのお悩みがある方、大歓迎です！

ぜひ一度ご体験にいらっしゃってみてください！