セルフジムとパーソナルジムの違い

2025年07月29日

セルフジムとパーソナルジムの違いをちゃんと知って選びたいあなたへ✉️

最近よく見かけるようになった「セルフジム」

気になって調べてみたけど…

「普通のジムと何が違うの？」

「私に合ってるのかな？」

と感じたことはありませんか？

セルフジムとは？🤔

セルフジムはその名の通り、スタッフやトレーナーが常駐しておらず、利用者自身が自由にトレーニングするタイプのジムです⚙️

最近では、無人の24時間営業ジムなどがこれにあたります☝🏻

セルフジムの特徴：

・予約なしで好きな時間に通える（24時間営業が多い！）

・月額料金が安め💰

・マシンや器具は一通りそろっている

・自己管理が求められる（運動指導は基本なし🙅🏻）

セルフジムはこんな人におすすめ：

・トレーニング経験があり、何をすればいいか分かっている🙆🏻

・自分のペースで黙々と体を動かしたい🏃‍♂️

・費用をできるだけ抑えたい！

でも、こんな悩みを感じたら？

セルフジムに通ってみたものの…

・何をどう使えばいいか分からない🌀

・続けられず、幽霊会員になってしまった😥

・自己流でやっても効果が出ない…

・やってるフォームが正しいのか不安😵‍💫

・そもそも「やる気」が起きない日が多い😔

そんな悩みを感じている方におすすめなのが、パーソナルジムです◎

パーソナルジムの魅力って？

たとえば、新潟市にある【パーソナルトレーニングジムいのラボ】のようなパーソナルジムでは…

・専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポート🙆🏻

・あなたの目標・体力・悩みに合わせたトレーニングを設計◎

・続けやすい環境・習慣づくりを重視🌾

・食事・生活習慣など総合的なアドバイスも受けられます🍙

特に、ダイエットや体力の衰え、健康診断の数値が気になる方、運動初心者さんには、断然パーソナルジムが合っています🔥

こんな風に思っているなら、ぜひいのラボへ🌾

・セルフジムに通ったけど結果が出なかった⤵️

・運動が苦手で、自分一人では続けられない🌀

・忙しい中でも、効率よく結果を出したい‼️

・誰かに見守ってほしい、応援されたい🤝🏻

そんなあなたを、新潟市のパーソナルトレーニングジムいのラボが全力でサポートします📣

最後に

あなたに合うジムを、正しく選びましょう🌟

ジム選びに正解はありません😌

でも、「今の自分に合っているか」は、確かにあります🙆🏻

セルフで自由に動きたい人もいれば、

寄り添ってもらいながら少しずつ変わっていきたい人もいます‼️

あなたの「変わりたい」が確かな一歩になるように

【パーソナルトレーニングジムいのラボ】は、あなたの味方です🌾

【体験料金 980円】で実際にトレーニングができます💪🏻

ご予約はTELやホームページ、ホットペッパービューティーから📞✉️🌟

お気軽にお問い合わせください( ˶ㆆ ㆆ˶)و