フォームローラーのご紹介 |新潟市西蒲区 パーソナルトレーニングジム Body make studio いのラボ
2018年09月8日
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台風が過ぎ
新潟は過ごしやすい秋が
やってきましたね(*^_^*)
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絶賛稲刈り中!
の方も多いのでは
ないでしょうか(^^)/
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そんな日々のお仕事や家事で
疲れがたまっているときに
是非おすすめしたいのが
【 フォームローラー 】です( `ー´)ノ
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別名【 ストレッチポール 】や
【 エクササイズポール 】とも
言ったりします(^^)/
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何がいいって、
これ、
乗って寝転ぶだけで
かなりストレッチされるのです!
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寝転んだまま
運動なんかもできちゃう!
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私、
かなりお気に入りで
購入しちゃいました!
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一家に1本
是非おすすめです(*^_^*)
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また、フォームローラーを使った
運動やストレッチのクラスも
毎日開催しております!
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午前は11時~
午後は15時~
【 健康体操 】というクラスで
フォームローラーを使っての
内容もございます。
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興味のある方は
是非一度
体験してみてください(*^_^*)
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受付の小越でした~( `ー´)ノ
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