二の腕トレーニング編-TRXプッシュアップ-

2025年06月4日

今回はTRXを用いて不安定な環境下での腕立て伏せです。🎈

1箇所だけよりもよりたくさんの筋肉を動かした方が、運動効率があがります！

家トレで自己流ダイエットをするよりも、トレーナーの専門的目線でのトレーニングをしてしっかり結果を出すほうが短期間で目標達成へ近づきます。✨️

実際ジムに来て、こんな使い方が！こんな効かせ方が！という風にびっくりされる方も多いです！😳

専門的な目線でのダイエットをして、人生最後のダイエットに取り組んでみませんか？

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【いのラボ】は、お客様が目標に向かいやすい、柔軟な提案をしていきたい、寄り添った言動で最大限のサポートを提供したいと思っているパーソナルジムです！！

・お体のお悩みがある方
・体型で悩んでいる方
・リバウンドしてしまった方
・ダイエットが続かない方
・運動のやり方が分からない方

などのお悩みがある方、大歓迎です！

ぜひ一度ご体験にいらっしゃってみてください！