太もも・お尻トレーニング編-スクワット-

2024年11月19日

今回のトレーニング種目は、シンプルだけど意外と難しいスクワットという種目です！

股関節が上手く使えてなかったり、膝の向きがずれていたりすると、思わぬケガにつながることも…😞

初心者の方でも安心してトレーニングに取り組めて、しっかり成果が出せるのが【いのラボのパーソナルトレーニング】です！

トレーナーが、フォーム指導や家での注意点などダイエットに関するアドバイスをしてくれるので、成果にも繋がります！🤝

まずはジムへ来て、ダイエットの第1歩を踏み出してみませんか？🐾

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【いのラボ】は、お客様が目標に向かいやすい、柔軟な提案をしていきたい、寄り添った言動で最大限のサポートを提供したいと思っているパーソナルジムです！！

・お体のお悩みがある方
・体型で悩んでいる方
・リバウンドしてしまった方
・ダイエットが続かない方
・運動のやり方が分からない方

などのお悩みがある方、大歓迎です！

ぜひ一度ご体験にいらっしゃってみてください！

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