目から鱗のパーソナル！｜新潟市西蒲区 パーソナルトレーニングジム Body make studio いのラボ
2019年04月12日
4月から入社の金真（かねま）です！
最近、室内の観葉植物の元気がありません💦
ジムに通われてるお客様に、「水のあげすぎだよ～。」とか「直射日光はあんまりよくないんじゃない？」などとたくさん教えていただきました(^▽^)/
今そのアドバイスの元、調整しながら育てています！他にもアドバイスがあればぜひ教えてください！！
観葉植物があるだけで室内の雰囲気もどこか落ち着いた感じになるので、もっと知識を皆様から頂いてきちんと育てていきます( ｀ー´)ノ
知識があやふやなまま何かをするとうまくいく場合もあると思いますが、基本的にはうまくいかないものです。この観葉植物みたいに。。
さて、運動について皆様はどうでしょう？
皆様は’’ダイエットをしよう’’とか’’運動を始めよう’’と思ったときインターネットで調べて実践するといった方が多いのではないでしょうか？
SNSが発達してる今調べれば情報は得られる時代です。ですがそれは、みんなが実践して、みんなに効果が得られるものではないのです。
例えば、スクワット。スクワット一つとっても、種類は様々あります。何種類ものスクワットの中から自分の体力や筋力、身体の調子などをちゃんと考えて選ぶ必要があるのです。でないとケガをしたり、思った効果が得られなかったりします
体を動かす習慣を付けたり、体力づくりをしたい、はたまたダイエットをしたいと思ったときに正しい知識が必要です！！
私たちはそんな皆様一人一人の目標にあったメニューを組ませていただいて、わかりやすく、正しい知識ややり方を教えていきます(‘◇’)ゞ
より詳しい知識を知るとめちゃめちゃ身体づくりが楽しくなりますよ！
まさに目から鱗！！
少しでも皆様のボディメイクに寄り添っていきたいと思っています。
Body make studio いのラボ
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