肩こり解消!肩甲骨体操 |新潟市西蒲区 パーソナルトレーニングジム Body make studio いのラボ
2018年09月8日
昨日埼玉県は熊谷市で
観測史上最高の41.1℃を
記録したようですね。
こんにちは、
先ほど車内でパンチング呼吸になった
受付の小越です(+o+)
お昼に外出の際は
しっかり水分等準備をして
出ましょうね!
さて本日は
グループトレーニングのクラス
【 肩こり解消!肩甲骨体操 】について(*^_^*)
このクラスでは
肩回りの筋肉を使った運動や
肩甲骨を意識した運動で
肩の動きを改善するクラスです( `ー´)ノ
タオルやフォームローラーなど
小道具を使ったりもします!
興味のある方はぜひ一度
ご参加してみてください♪
今なら
【 オープニングキャンペーン 】中により
グループトレーニング初回無料にて
ご参加いただけます(*^_^*)
新潟はそろそろ
そこら中で花火が上がりますね!
夏の夜
花火の音で
外に出る
夏女の小越でした~( `ー´)ノ
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