親子でパーソナルダイエットの成果

2024年07月13日

着々と体重も体脂肪量も落ちてきましたね！

お母さんの方は、タンパク質中心のお食事で、トレーニングもしっかり取り入れながらの実施で、順調に落ちてきましたね！

時に停滞することもありますが、それも想定のうちで、

上手く調整して乗り越えられていますね！😊✨

股関節の調子を見ながら、これからもトレーニングをやり込んでいきましょう！！

また、娘さんの方も、学校の帰りを歩きにしたり、ハードめな体育の種目選択してくれたり、間食の内容見直したり、家トレしたりと、色々と工夫していますよね！😄💪🏽

授業や模試などで勉強がお忙しい中での両立はとてもスゴイことです！！😆👍

お二人とも、ダイエットのための生活リズムがかなり整ってきていますので、この調子で行ければと思います！

それではまたよろしくお願いいたします！！(≧▽≦)/

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【いのラボ】は、お客様が目標に向かいやすい、柔軟な提案をしていきたい、寄り添った言動で最大限のサポートを提供したいと思っているパーソナルジムです！！

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