【5ヶ月のダイエット成果】−6.5kg達成！

2023年06月15日

うれしい成果が出ましたね！！

久々に会う方からは「あれ？痩せた？？」というお声も聞こえて来るとのことで、何よりでございます‼️🤗✨

毎日のお酒や、週１.2回の飲み会に行きながらも、着々と体重を減らすことが出来ましたね‼️

この3ヶ月間は、一度も体重が増えたことがなかったですからね😊✨✨

毎週のトレーニングでは、ガッツリ追い込んでいますので、その影響が大きいですよ！！！

体重が減っているのに、扱うバーベルの重さがどんどん上がっていますからね‼️

フォームもバッチリですので、毎回追い込んでも筋肉痛のみで膝や腰などに痛みが出ないのでgoodです！！

お酒を飲んでいていても、飲み会に定期的に行っても、健康な体でいるためには、トレーニングや運動がかなり有効です！！

これからもダイエット、ボディメイクと合わせて、健康増進のためにも、トレーニングを取り入れた生活をしていきましょう！！！😊

それではまたよろしくお願いいたします‼️

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【いのラボ】は、お客様が目標に向かいやすい、柔軟な提案をしていきたい😊💪🏽、寄り添った言動で最大限のサポートを提供したい🙋‍♂️✨と思っているパーソナルジムです！！

・お体のお悩みがある方
・体型で悩んでいる方
・リバウンドしてしまった方
・ダイエットが続かない方
・運動のやり方が分からない方

などのお悩みがある方、大歓迎です‼️‼️🤩🎉✨

ぜひ一度ご体験にいらっしゃってみてください！！🤗

新潟市西蒲区パーソナルトレーニングジム【いのラボ】トレーナー北川より