よくある質問

他のパーソナルジムとの 違いは何ですか？

当ジムは接骨院が母体のパーソナルトレーニングジムです！

そのため、健康増進や痛みの出ない身体作りを大切にし、健康的な ダイエットやボディメイクを重視しているジムとなっております！

トレーナーはどんな資格や経験を持っていますか？

弊社トレーナーは、多彩なパーソナルトレーナー資格や、 ピラティス資格を保有しています！

また、各トレーナーが医療系/トレーナー系専門学校や、スポーツ系/教育系大学 を卒業しています！

トレーナー1人あたり平均で、年間1000セッション担当しており、経験と実績が豊富です！

ダイエット目的でもしっかり食べながら痩せられますか？

はい！
当ジムでのダイエットの方針として、極端なダイエットや無理な食事制限は 特別な理由がない限り(結婚式や病気のご事情など)、おすすめはしていません。

上記のようなやり方は、リバウンドのリスクが大きいですので、「お客様の 生活スタイルの範囲でのお食事の工夫をしてもらう！」形で、しっかり食べてもらい ながらダイエットを進めていきます！

他のジムと比べて料金は高いですか？

料金で比べると、もっと安いパーソナルジムはあるかもしれませんが、値段重視で選ぶと途中で辞めてしまったり、成果が出ないと残念な形になるかもしれません。

その点で、パーソナルトレーニングは「続けやすさ」と「少しずつでも着実な成果」がとても重要です！

そのため当ジムでは「トレーナーの親しみやすさ、親身さ、寄り添い力」を大切に お客様がしっかり継続できることを重視しております！

また、お客様の結果を出すために、「1人1人のライフスタイルに合ったお食事指導」と「1人1人の状態に合ったトレーニング指導」を心がけております！

それを踏まえ、ご体験をして検討いただくと、料金に納得していただく場合も多くございます！

短期間で結果を出したい場合、どのプランがおすすめですか？

当ジムでのダイエット希望のお客様の人気No.1メニューの、 「3ヶ月パーソナルダイエット」がおすすめです！

週1回計12回のトレーニングと、お食事指導/アドバイスのプラン となっております！

お客様のご希望に寄り添って2人3脚で目標の体型を目指していきます！

運動が苦手でも続けられますか？

大丈夫ですよ！
むしろ運動が苦手な方や、1人では運動が続かない方にこそお越しいただけ ましたらと思います！

トレーニングのやり方はトレーナーが丁寧に親身に教えますよ！

マンツーマンでの伴走で、初心者さんでも安心してしっかり続けられます！

どんな年代の方が通っていますか？

20代から80代まで幅広く通われています。

ダイエット目的の方ですと、30-50代の女性のお客様が多いです！

リバウンドしない仕組みはありますか？

パーソナルトレーニングが終了した後に、定期的に通っていただきやすい サブスクメニューをご用意しております！

また、回数券のお支払いは分割支払いできますので、月々のお支払いを リーズナブルにできる点でも定期的に通いやすくなっております！

初回体験ではどんなことをしますか？

①カウンセリングシートのご記入
②お悩み/ご要望の聞き取り
③体組成チェック/体の機能チェック
④お食事や生活スタイルチェック
⑤体験トレーニング
⑥今後のご提案 概ね上記のような内容になっております！

トレーナーは担当制ですか？

はい！
当ジムではダブル担当制を採用しています！

メインで担当するトレーナーと、サブで担当するトレーナーがいるイメージです！

2人の視点からお客様の継続と結果のためのパーソナルトレーニングを提供してきます！

トレーニングが続きにくい自分でも大丈夫ですか？

ご安心ください！大丈夫です！！
初回体験時に、多くのお客様から同じようなお悩みをお聞きします。

当ジムでは、「続くから変化が出て、それが結果につながる」という考えのもと、 お客様の続きやすさやモチベーション維持を大切にして、トレーニングを行っております！

少しでも気になりましたら、ぜひお気軽に初回体験にお越しくださいませ！