普段全然運動する習慣がなく、コロナ禍で車通勤になってから歩く時間もめっきり減ったことを機にまず体験に参加しました。運動習慣が無いので、ついて行けないようなハードな内容だったらどうしよう…という不安がありましたが、全然そんなことはありませんでした。

スタッフの方もペースや内容を気にかけてくださるので安心できました。複数人でワイワイとした雰囲気でトレーニングできるのは楽しかったです。ひとりだとなかなか続かない自分の性格にも合ってると感じました。

自宅でもできる内容も教えていただけるのもありがたかったです(・▽・)♪

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

何度か自己流でダイエットに試みましたが、甘えがあり上手くいきませんでした。ある時、妻からいのラボというジムが近くにあると聞き、一緒に話を開き、トレーナーがアドバイスしてくれるなら成功するのでは、、、と思いモニターに申し込みました。

ダイエットは筋トレや運動も大切ですが、一番は食生活とトレーナーの方に言われ、毎日カロリー、タンパク質の量等、丁寧なアドバイスをいただきました。その結果、2ヶ月で体重8kg、ウェスト11cm減少しました。

今後はセミパーソナルトレーニングでリバウンドしないようにもう少し体重が減るように頑張っていきたいです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

のどかなところですが、トレーナーさんは丁寧に指導してくれて、トレーニングが楽しくできます。アンチエージングにとてもいいです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

ずっと体型に悩んでいました。自分では追い込んで運動をする事がなかなか出来なく悩んでいました。そんな時に「いのラボ」さんがオープンし、これだ！と思いました。

トレーナーさんが付いてくれるので、辛くても追い込んで身体を動かす事が出来る所がとても良いです。始めて1ヶ月半くらいで2kg体重が落ちました♡

目標はあと5kg！がんばりたいです！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。