【1ヶ月のダイエット成果】−3.3kg達成！

2023年05月16日

【3ヶ月ダイエットプログラムのお客様💓】
「しっかり体重を落としたい！」という強い意志を持って入会されたお客様です🌼

ここに来るまでほとんど運動をしたことがなかったと言っていましたが、だんだん回数重ねる度に身体の使い方も上手くなってきています👏

お食事は、
・カロリーを落としすぎない
・無理をしすぎずに食べたいものは量を減らす
・タンパク質を意識したお食事
と言った形で進めてきましたが、こうやって体重の変化が目に見えて私も嬉しいです🫶
最近はすごく低カロリーなオリジナルプリンなども作ったりしていましたので、『楽しく食事制限』か出来ていたと思います☺️

まだまだ目標に向かって頑張っていきましょう💪🏻🔥

【🌟いのラボキャンペーン🌟】

◯セミパーソナル体験　¥0！！
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とお得なキャンペーン実施中です‼️

「見学だけしてみたい、、、」でもOKです🙆‍♂️！！

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【いのラボ】は、お客様が目標に向かいやすい、柔軟な提案をしていきたい😊💪🏽、寄り添った言動で最大限のサポートを提供したい🙋‍♂️✨と思っているパーソナルジムです！！

・お体のお悩みがある方
・体型で悩んでいる方
・リバウンドしてしまった方
・ダイエットが続かない方
・運動のやり方が分からない方

などのお悩みがある方、大歓迎です‼️‼️🤩🎉✨

ぜひ一度ご体験にいらっしゃってみてください！！🤗

新潟市西蒲区パーソナルトレーニングジム【いのラボ】トレーナー北川より