背中トレーニング編-ラットプルダウン-

2024年10月19日

今回紹介するのは、背中に効かせることが出来る種目です。

歳を重ねるごとに背中のお肉気になりませんか？🌟

服を綺麗に着たい✨
スタイル良くなりたい✨

どちらにも欠かせないのが、背中のトレーニングです！

背中のトレーニングもたくさん種類がありますが、よく登場するのが「ラットプルマシン」です。

しっかり背中にピンポイントで効かせることが出来ます🏋️

実はこの種目で鍛えることのできる広背筋は腕を動かす筋肉なんです！

スッキリ背中作りたい！

という方はご連絡ください。

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【いのラボ】は、お客様が目標に向かいやすい、柔軟な提案をしていきたい、寄り添った言動で最大限のサポートを提供したいと思っているパーソナルジムです！！

・お体のお悩みがある方
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などのお悩みがある方、大歓迎です！

ぜひ一度ご体験にいらっしゃってみてください！