お尻トレーニング編-片足ヒップスラスト-

2025年04月16日

さて、今回紹介するのはお尻のトレーニングです！
両足ではなく片足で実施するため、お尻周りに高い負荷をかけることができます！🔥

家だとなかなか続かない方や、家ではできるけどきつい種目は避けがち…
そんな方はパーソナルトレーニングをしてみませんか？✨

パーソナルトレーニングは専属トレーナーが付いているので、お客様のレベルに合わせてしっかり効果的なトレーニングを教えてくれます！

きつくも楽しくできるので、きついあと1回！が頑張れちゃうのもパーソナルトレーニングのいいところです！💡

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【いのラボ】は、お客様が目標に向かいやすい、柔軟な提案をしていきたい、寄り添った言動で最大限のサポートを提供したいと思っているパーソナルジムです！！

・お体のお悩みがある方
・体型で悩んでいる方
・リバウンドしてしまった方
・ダイエットが続かない方
・運動のやり方が分からない方

などのお悩みがある方、大歓迎です！

ぜひ一度ご体験にいらっしゃってみてください！