セミパーソナルトレーニングってなに？？

2025年08月7日

健康のために運動を始めたいあなたへ✉️

ひとりじゃない「ちょうどいい」選択、あります⭕️

「最近、階段がつらい…」

「健康診断で“要注意”マークがついた」

「体は重いのに、何から始めたらいいか分からない」

30代・40代になると、健康が気になってきたという方、多いのではないでしょうか？

とはいえ、運動を習慣にするって、思っているよりずっと難しいですよね😵‍💧‬

ジムに入会しても行かなくなる

YouTubeでトレーニング動画を見ても続かない

そして気がつけばまた、座りっぱなしの毎日に戻ってしまう…

そんな方にこそおすすめしたいのが、新潟市のパーソナルトレーニングジムいのラボで行っている

【セミパーソナルトレーニング】です‼️

セミパーソナルってなに？

それは「手厚さ」と「通いやすさ」のいいとこ取りです🙆🏻

「パーソナルジム＝高そう」というイメージ、ありませんか？

実はセミパーソナルトレーニングなら、

パーソナルトレーニングのような丁寧な指導を受けながら、

リーズナブルな料金で続けることができるんです😌

最大6名の少人数制だから、トレーナーがひとりひとりをしっかり見てアドバイスします💬

スタジオレッスンのように「ただ見て真似する」だけじゃない‼️

ストレッチ、体幹、サーキットトレーニングなど、全身をしっかり動かせる50分間◎

トレーニングが初めてでも、仲間と一緒だから頑張れます💪🏻

運動が苦手でも、ブランクがあっても大丈夫👌🏻

新潟で多くの方をサポートしてきたパーソナルトレーナー陣が、あなたの「健康になりたい」という想いをしっかり受け止めます🍀

運動だけでなく、食事の悩みにも寄り添います

「健康のために運動を始めたけど、食事はどうすれば？」

「食べちゃダメなの？　我慢しなきゃダメ？」

そんな不安、ありますよね🥲

いのラボでは、ただ体を動かすだけではなく、食事についてもアドバイスしています😌

無理な制限ではなく、あなたのライフスタイルに合った「続けられる方法」を一緒に見つけていきます。

・外食が多い方

・子どもの食事と自分の食事を分けられない方

・おやつがやめられない方

どんなお悩みも、遠慮なくお話しください😌

一人じゃないから、続けられる🙆🏻

「健康になりたい」と思っても、ひとりで頑張るのって本当に大変です😣

でも、いのラボのセミパーソナルなら、一緒に頑張る仲間がいます‼️

同じように健康を意識している仲間と汗をかく時間は、

きっとあなたの毎日に新しい風を吹き込んでくれるはずです🍃

健康第一‼️

でも、無理は禁物☝🏻

だから「いのラボ」で一歩ずつ

新潟市にある【パーソナルトレーニングジムいのラボ】では、

「健康のために運動を始めたいけど、自信がない…」

そんなあなたの気持ちに寄り添います🙆🏻

パーソナルトレーニングの専門ジムが開発した、安心のセミパーソナル

トレーニングも食事も、あなたに合わせてアドバイスします

新潟の女性の健康を、プロのトレーナーが全力でサポート‼️

健康は、人生の土台

その土台を、無理なく・楽しく・仲間と一緒に育てていきませんか？

【パーソナルトレーニングジムいのラボ】で、あなたの「これから」を変える第一歩を🦶🏻

【体験料金 980円】で実際にトレーニングができます💪🏻

ご予約はTELやホームページ、ホットペッパービューティーから📞✉️🌟

お気軽にお問い合わせください( ˶ㆆ ㆆ˶)و