口コミ紹介　Part3

2025年09月4日

口コミ紹介💬

「ダイエットしなきゃ…」と思いながらも、自己流ではなかなか続かず失敗ばかりだった私🥲

食事制限をしてもリバウンド、ジムに入会しても使い方がわからず幽霊会員に💧‬

そんな私が最後のつもりで挑戦したのが、パーソナルトレーニングジムいのラボの「3ヶ月パーソナルダイエット」でした。

正直、最初は「本当に結果が出るのかな？」と不安でしたが、たった3ヶ月で 

・体重−5.8kg

・ウエスト−13cm 

という想像以上の成果が！ 

今では「食べながらでも痩せられる」という自信がつき、以前よりも毎日が楽しくなりました😆

〇3ヶ月パーソナルダイエットを始めたきっかけ

これまで何度もダイエットに挑戦してきた私ですが、いつも続かず失敗…

そんな時に「一人じゃなく、プロと一緒なら続けられるかもしれない」と思い、パーソナルトレーニングジムいのラボに入会しました✅

〇実際の数値変化

初回測定では

・体重：61.7kg
・体脂肪率：34%
・ウエスト：87cm

それが3ヶ月後には

・体重：55.9kg
・体脂肪率：29.9%
・ウエスト：74cm

と大きく変化しました‼️

特に ウエスト−13cm は、自分でも驚くほどの成果でした😳

履けなかったデニムがスッと入った瞬間の喜びは忘れられません🤭

〇トレーニングと食事サポート

週1回・60分のトレーニングは最初きつかったものの、トレーナーさんがフォームを丁寧に指導してくれるので徐々にできるようになりました◎

特にスクワットや体幹トレーニングは効果が目に見えて出やすく、モチベーションが上がりました⤴️

また、毎回食事のアドバイスをしてくれるのがありがたく、「タンパク質をもう少し」「この時間に炭水化物を」といった具体的な指導のおかげで、無理せず食べながら痩せられるダイエットが実現しました🌟

〇いのラボを選んで良かったこと

完全予約制なので周りを気にせず集中でき、トレーナーさんも親身になってサポートしてくれます

3ヶ月後には体型だけでなく、姿勢や体調の改善も実感できました。肩こりや腰痛まで軽減したのは嬉しい誤算でした🤣

〇ダイエットに失敗してきた人にこそおすすめ

何度もダイエットに挫折してきた私が続けられたのは、パーソナルトレーニングジムいのラボの3ヶ月パーソナルダイエットのおかげです😌

短期間でしっかり結果を出せるだけでなく、リバウンドしにくい習慣が身についたのが一番の収穫でした‼️

「一人では続かない」「ダイエットがうまくいかない」と悩んでいる方には、ぜひおすすめしたいです

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