食欲の秋を味方にしよう！

2025年09月11日

食欲の秋を味方に！

今から始めるダイエットで来年の夏に自信を🍄

「食欲の秋」

おいしい食べ物がいっぱいで、ついつい食べすぎてしまう季節🍁

でも実は秋から始めるダイエットこそ、長期的に結果を出しやすい時期なんです‼️

〇秋がダイエットに向いている理由

・気温が下がり、基礎代謝が上がりやすい

・新しい生活リズムに取り入れやすい

・年末年始前に習慣を作れる

だからこそ、今から正しく「トレーニング」と「食事管理」を始めることで、来年の夏には自信を持てる体に近づけます☝🏻

〇独学ダイエットで挫折する原因

・食事を減らしすぎてリバウンド

・筋トレが自己流で効果が出ない

・続けるモチベーションが保てない

こうした悩みを解決できるのが パーソナルジム

特に 新潟市 にある「パーソナルトレーニングジムいのラボ」では、経験豊富な パーソナルトレーナー があなたの生活や体質に合わせてプランを組むので、無理なく続けられます🌾

〇ダイエットモニター大募集！残り3名様！

ただいま「パーソナルトレーニング」をお得に受けられる ダイエットモニターキャンペーンを実施中です‼️

過去には、

30代女性が 58.1kg → 49.4kg、

体脂肪率 32.2% → 23.1% まで成果を出した例もあります😆

正しく「トレーニング」すれば、秋の食欲を楽しみながらも確実に変われるんです👍🏻

↑残り3名様です！

〇来年の夏を変える第一歩を

「今年の夏までに痩せられなかった…」と感じている方も大丈夫です‼️

秋からスタートすれば、来年にはきっと違う自分に出会えます🤝🏻

新潟で「本気で変わりたい」と思ったら、ぜひ パーソナルトレーニングジムいのラボへ🌾

【体験料金 980円】で実際にトレーニングができます💪🏻

ご予約はTELやホームページ、ホットペッパービューティーから📞✉️🌟

お気軽にお問い合わせください( ˶ㆆ ㆆ˶)و

↑残り3名様です！！