「ちゃんとやってるのに痩せない人」の共通点、知っていますか？🤔
2026年04月24日
ジムやパーソナルジムを探している方とお話していると、ある共通点があります！
それは、
「運動量を増やせば痩せる」と思っていることです！
もちろん間違いではありません。ですがこの年代のダイエットでは、それだけでは結果につながりにくいケースが多いんです！
問題は“努力不足”ではなく“体の準備不足”です💡
医療的な視点で見ると、
・インナーマッスルの低下
・呼吸の浅さ
・姿勢の崩れ
こうした要素が重なり、脂肪が燃えにくい体の状態になっていることが多いです。
つまりジムで頑張っても、
「効かない体」で動いている可能性があるということです。
当ジムは「効く状態」を作るところから始めます😊
新潟市・燕市・三条市のパーソナルジムの中でも、当パ－ソナルジムが大切にしているのはここです！
いきなり追い込むのではなく、トレーナーが
姿勢・呼吸・体幹をチェックしながら、
👉 使えていない筋肉を目覚めさせる
👉 正しく力が入る状態をつくる
この“準備”を最初に行います👀
コアフィット（特許取得の体幹EMS）は実際にとても好評です！🔥
当パ－ソナルジムで導入している
**コアフィット（特許取得の体幹EMS）**は、実際に多くのお客様からご好評をいただいています😊
特に40〜50代女性の方からは、
・「自分では鍛えられないところに効いている感じがする！」
・「運動が苦手でもこれならできる」
・「体幹が安定して動きやすくなった」
といったお声が多く、継続される方が非常に多いのが特徴です✨
当パ－ソナルジムではこれを、
“楽をするため”ではなく“効かせるため”に活用しています。
・眠っているインナーマッスルを刺激
・体幹を先に使える状態にする
・その状態でトレーニングを行う
この流れによって、トレーニングの質自体が変わります👍
だから無理しなくても変わります🏃♀️
実際に通われている方からは、
・「きつくないのに体が変わってきた」
・「疲れにくくなった」
・「自然と体重が落ちてきた」
というお声も多くいただいています😊
これは、体の使い方が変わっているからこそ起きる変化です。
【4月限定】コアフィット体験がワンコインで！🎉
現在当ジムでは4月限定で、
コアフィット（特許取得の体幹EMS）がワンコインで体験可能です！
さらに、
・初回体験 980円
・入会金 10,000円 → 無料
というキャンペーンも実施中✨
パーソナルジムを検討中の方には、かなり始めやすいタイミングです！
最後に
「頑張っているのに変わらない」
それはやり方ではなく、順番の問題かもしれません。
当ジムでは、コアフィット（特許取得の体幹EMS）とパーソナルトレーニングを組み合わせて、
“効く体”を作るところからサポートしています😊
まずはワンコイン体験で、
今までとの違いを実感してみてください！
きっと、「これなら続けられそう」と感じていただけるはずです✨