【1ヶ月のダイエット成果！】体重−3.2kg！ / 体脂肪率−2.7%！

2022年09月27日

【3ヶ月ダイエットのお客様と📸‼️】

1ヶ月のパーソナルトレーニングも進捗報告です！
◯体重　−3.2kg！！
◯体脂肪率　−2.7%！！

1ヶ月がんばりましたね😆👍
スゴイですよ‼️✨
調味料を変えたり、お昼の工夫がうまーく結果につながっていますね！！

腰の調子を考えつつですので、トレーニングの方は慎重にですが、今のところ痛みが出ておらず、順調に&しっかりトレーニングが出来ておりますので、トレーナー自身もホッとしております😊👍✨

筋力の向上だけでなく、腹圧の入れ方など体の機能面も上がって来ていますよね‼️

そして何よりスゴイのは、LINEでアドバイスさせて頂くことを【即実践】されるところです！！
こちらは、なかなか難しいものですよ☺️✨！！

いつもありがとうございます‼️‼️

そして、これからもファイトで頑張りましょう🙆‍♂️🎉🎉

またよろしくお願いいたします！！！

新潟市西蒲区パーソナルトレーニングジム【いのラボ】より！