パーソナルトレーニング実績！！

2022年03月26日

こんにちは(*^^)　Bodymakestudioいのラボです★

テレビでニュースを見ていると、東京の方では桜がもう満開なのですね🌸　新潟市の西蒲区は本日だいぶ暖かい気温ですがあいにくの雨模様☂桜もまだまだ先のようですね！！

昨年の秋口から、ダイエットを目的にパーソナルトレーニングを開始されたS様。

最初はただただ『痩せたい。細くなりたい。』とのことでした。もともと肩の痛みがあることから、機能的な改善のストレッチや肩のモビリティーなども含めて、筋力トレーニングを行い、筋肉に対しての意識も変わり『お腹のカットがいい感じ♪胸の内側にも効かせたい！！』など、ボディメイクにも興味を持っていただけました( *´艸｀)

体重の数字だけでなく、筋肉量と脂肪のバランスや見た目の美しさなども伝えることができたならトレーナーとしては嬉しい限りです★

奥様からも、食事管理でしっかりとサポートしていただいた結果、健康的なダイエットを達成することができました！！

９月からの６カ月で・・・