春のスタートにお手軽【楽トレ】

2022年04月6日

こんにちは★　Bodymakestudioいのラボです(^_-)-☆

新潟市の西蒲区は、アップダウンの激しい気温差で・・・気圧痛のある私は結構しんどい“(-“”-)”

テレビでも『春バテ』の話してました！！皆様もお気をつけてくださいね。

さてさて、Bodymakestudioいのラボは同じく西蒲区にある【いのまた接骨院】が運営しているトレーニングジムなので、治療の施術知識と運動のトレーニング知識を融合させた『痛みのケアから強化まで、そして安全かつ効率的に身体づくりを進めていく』ことを強みとしています！！

ケガの根本的な予防としても、トレーニング効果の底上げやダイエットのための基礎代謝へのアプローチにしても私たちが大切にしていることが、深層筋（インナーマッスル）の強化です。

インナーマッスルとは、身体を支えてバランスをとってくれる筋肉なので、私たちはよく木に例えたりします（笑）

例えば、大きな木の枝や葉っぱがとっても立派に成長していても、幹の部分がひょろひょろだと、風が吹いたり地震が起きたりしたらどうなります？　支えきれずに折れてしまいますよね((+_+))

同じように、どんなに肩や脚、背中やお腹をバキバキに鍛えたところで、本来の二足歩行の人間に大切な骨盤や背骨を支えてくれるインナーマッスルが貧弱だと実際に身体を動かし続けているとケガや不調につながってしますのです。

もちろん、いのラボのトレーニングのメニューの中にも、体幹をしっかり使うトレーニングを行うのですが、一度のトレーニングで体幹のみ、さらにはインナーマッスルにまで効かせるのはかなり難しいのです。

そこで、いのラボグループ（Bodymakestudioいのラボ西蒲区本店＆近江店、中之口いのまた接骨院、いのラボ小新院、いのラボ近江院）では、楽トレを導入しております！！

表皮１～２センチにあるアウターマッスルに刺激を入れる低周波と、１５～１８センチまで深く刺激を入れてくれる高周波の良いところをギュッと詰め込んだ複合高周波を出してくれます。

運動を始めてみたいけど、激しく動くのは苦手・・・

筋肉痛で次の日に影響が出るのは怖い・・・

デスクワークで姿勢が悪くて・・・

その悩みはすべて楽トレでサポートできます！！もちろん、その他ストレッチやトレーニングを併用していただけると効果も早く実感できると思います！！

ぜひ体験だけでもしてみてください(*‘∀‘)

ご予約は

TEL：0256-77-8688

または、お問い合わせフォームからもお待ちしております☆

お気軽にご連絡ください(^_-)-☆